Zum Einstellen des Neigungswinkels der Boards (Blockwinkel)
sind eine linke und eine rechte LEVEL-Leiste vorhanden.
Mit der LEVEL-Leiste können beide Returnboards
separat von der senkrechten Stellung aus
nach vorne in exakt einstellbaren 21 Level-Stufen geneigt werden ,
die für jedes Training reproduzierbar
21 Blockwinkel zur Verfügung stellen.
Damit kann jeder Trainierende
den optimalen Blockwinkel
für seine persönliche Spielstärke wählen
und präzise an der Level-Leiste einstellen.
Das RETURNBOARD-Training erfüllt folgende tischtennisspezifischen Kriterien:
- Variabilität in Tempo und Rotationsstärke
- Wechselübungen VH/RH
- Technikverbesserung inklusive Beinarbeit
- Korrekturhilfe beim Balleimertraining
Training von:
- Rückschlag ohne Gegenspielereinfluss
- verschiedene Balltreffpunkte in der Flugphase
- Ballwechsel aus unterschiedlicher Tischdistanz
- Schlagtraining innerhalb eines Ballwechsels mit variabler Ballfrequenz
- Timing-Verbesserung bei variablem Tempo oder Schlagfrequenz
und als hervorragendes Kriterium
- Schlagergebnis als visuelles Feedback zu den PTRF-Effekten
PLATZIERUNG TEMPO ROTATION FLUGHÖHE
Durch das visuelle Feedback ist besonders für Anfänger
das Returnboard-Training eine hoch motivierende Trainingsform.
Die Hauptbewegungsmerkmale einer Schlagtechnik
werden in einer methodisch vereinfachten Form vermittelt;
- mit einem bestimmten Balltreffpunkt
- in einem regelmäßigen Ballweg
- im parallelen oder diagonalen Ballweg
- mit Temposteigerung
- mit hoher Bewegungssicherheit in Schlagbewegung und Beinarbeit.
Video Schüler- und Jugendtraining
Video Anfängertraining
Video Topspin-Training mit großer Ballflugbahn
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links oben auf den "ZURÜCK-PFEIL"
und Sie sind wieder auf "Tischtennistraining mit Feedback".
Die Sprache des Balles verstehen ...
... das Feedback sich zu Nutzen machen
... und durch das Returnboard-Training
... seine Technik und Beinarbeit verbessern.