TOPSPIN
Um einen mehrmaligen Ballwechsel
mit 5 bis 10 Topspins spielen zu können,
sind dafür vom TRAINIERENDEN
BALLTEMPO
BALLROTATION
BALLFLUGHÖHE
PLATZIERUNG
BALLTREFFPUNKT
AUSHOLBEWEGUNG und BEINARBEIT
gut zu koordinieren.
POWER RETURNBOARD +60 VARIANT
mit variablem "Späten Block"
10, 20, 30, 40, 50 bis 60 cm
Meine Empfehlung:
Wenn Sie im gewählten LEVEL 5 TOPSPINS sicher und mehrmals spielen können, dann haben Sie in diesem Level
eine gute RETURNSTABILITÄT erreicht.
Nun können Sie den Blockwinkel schließen, indem Sie das nächst höhere LEVEL einstellen
und damit Topspins mit erhöhtem TEMPO und größerer ROTATION trainieren.
Wenn Ihre Bälle ständig über die eigene Grundlinie fliegen, schließen Sie den Blockwinkel,
in dem Sie ein höheres LEVEL einstellen.
Sie werden erkennen, dass Sie mit Ihrer VORHAND ein bestimmtes Topspin-Ausgangsniveau haben.
Auch für Ihre Topspin-RÜCKHAND sollten Sie Ihr persönliches Ausgangsniveau ermitteln.
Mit der LEVEL-LEISTE ist jeder BLOCKWINKEL für ihr nachfolgendes Training reproduzierbar einstellbar!
Notieren Sie dieses LEVEL für ihren VH-TOPSPIN und für ihren RH-TOPSPIN.
So können sie in einer Trainingsperiode die Verbesserung Ihrer RETURNSTABILITÄT überprüfen.
Auf diese Weise können sie großen Erfolg und zusätzlich viel Freude beim Training mit Ihrem Returnboard haben.
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